Caldo africano... Bollino rosso anche per l'Abruzzo. In arrivo 40 gradi

Ondata di caldo africano con temperature fino a 40 gradi. Dieci le città con bollino rosso il prossimo 31 luglio, secondo il bollettino del ministero della Salute.

L'allerta scatta a Roma, Bologna, Torino, Firenze, Campobasso, Pescara, Rieti, Frosinone, Bolzano e Perugia. La prossima settimana invece torneranno i temporali al centronord, anche forti.

Questa configurazione meteorologica può determinare condizioni generali di disagio, in particolare nei soggetti più fragili, come gli anziani, coloro che hanno con problemi di salute o i bambini molto piccoli. Per questo motivo si raccomanda di non uscire nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00); di tenere in casa le imposte chiuse, al fine di evitare il passaggio della luce, ma senza impedire il ricambio d'aria. L'aria condizionata è efficace per mantenere la temperatura ambientale adeguata, ma va regolata a temperatura non troppo bassa rispetto all'esterno. 

E' molto importante bere molta acqua e mangiare frutta fresca, oltre ad evitare l'esercizio fisico nelle ore più calde.

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